Yoga

Le Yoga est une démarche de connaissance de soi à travers l'exploration du corps.

Développer la conscience du corps amène à développer la conscience de soi, la conscience des autres et la conscience de l'espace dans lequel nous vivons.

Pourquoi faire du yoga

Les motivations peuvent différer pour chacun.

On peut venir au yoga pour chercher la détente, du mieux-être, parce que la vie quotidienne est trop stressante.

On peut se sentir appelé à changer quelque chose dans sa vie, parce qu'on ne s'y retrouve plus. Le yoga est une invitation à porter un regard plus distancié sur son quotidien. C'est une mise en mouvement à la découverte de zones inconnues en nous à travers l'écoute de soi.

Une description plus détaillée et personnelle sur le site de Christophe : www.opherus.fr

Cours hebdomadaires

Reprise des cours la semaine du 16 septembre 2024 sur les périodes scolaires.

Formulaire de pré-inscription

Lundi

Mardi

Jeudi

Ven.

9h > 10h15

10h45 > 12h

19h > 20h15

9h45 > 11h

18h 45 > 20h

20h15 > 21h30

9h45 > 11h

Stages mensuels

Le dimanche matin de 10 h à 13 h – stages dans l'année les dimanches :

20/10 - 24/11 - 15/12 - 19/1 - 2/3 - 30/3

Soirées méditation

Un mercredi par mois de 19 h à 20 h 30

Tarifs

Adhésion à l'association

Une adhésion annuelle de 5 € est demandée pour participer aux activités et être ainsi couverts par l'assurance de l'association.

Cours de Yoga

Tarif annuel pour 27 cours : 216 € (trois chèques de 72 €)

Le trimestre : 100 €

2e cours ou conjoint : 141 € (trois chèques de 47€)

3e cours : 75 € (trois chèques de 25€)

Stages du dimanche

35€ le stage - forfait de 4 stages 120€

Flora Bureau

06 49 58 90 61

> Life art process®

> Voix

> Impro corps

Christophe Guérin

06 32 07 62 82

> Hatha yoga

> Yoga de la voix

> Yoga périnatal